营养微机制

使用某种营养，需要理解其作用机制。 我们的任务越重大，对机制的理解应该越严格、越深刻。 营养最重要的任务，是改变或改善人体内代码。 为此需要特殊的营养种类：高频率食品营养，服用这种食品使我们能够重塑身体，就如在人体中植入新的微机制。

营养是一个过程，它的调整功能应该一步一步地进行，使大脑区域习惯于按照其他频率工作。 每个人被激活了不同的大脑区域，但一般来说，大脑不习惯于对高频率食品做出反应，这意味着，大脑对营养的吸收是受限的。 食用高频率食品首先是为大脑提供营养，使我们的大脑焕发活力。 接受高频率营养这一概念，我们可以据此促进大脑平衡。

高频率营养是未来营养，它能创造有利条件，提高身体、能量和大脑的各项指标。 这些指标可使人体摆脱具有能源边界的低频数值。 形成全新的状态。

大脑中存在大量规定人体存在规则的联系。 这些联系的质量主要由我们体内的营养决定。 重建和改善大脑联系并非易事，因为这些联系不仅由生活条件决定，还由生活条件对这些联系的影响时长决定，这些联系在较大程度上产生于对食品的反应和食用。 我们食用什么，我们自己就是什么。

为了重塑和改善大脑联系，需要改变大脑力量。 然而，已经产生的依赖和反应会形成对大脑的内部影响，这会抑制我们的许多能力和外部影响。

人们尝试通过呼吸、食用营养和各种实践来完善自己的身体、能量与大脑。 不同国家的人甚至试图通过改变颅骨来改变大脑的工作机制。 我们不需要讨论这方面的成功或者失败，因为并没有人对此进行过认真的研究。 不过有一点很清楚，那就是 高频率食品是许多能力的关键。

不过在低状态是不能理解这种高状态的——这需要经验。 所以，理解自己体内的变化离不开人的实际经验。 同时，要想达到平衡并重建联系结构，不能采用轻率的、不系统的方式。 否则可能会从一种无法控制的依赖陷入另一种依赖状态。 大脑中的关系调整过程应该有稳健的、有控制的性质。

高频率营养是结构营养，是一种我们应当用意识固定的微机制。 它要求严格严谨的工作、持续性，此外最重要的是不能急于求成。 首先要在大脑中加强注意力，然后集中注意力。

未来营养是能够在人体内创造正确微机制的神圣几何。 在这方面，重要的正确性指标是保持平和、适合性、独立性、加强大脑工作，以及减少摄入有害食品，直至完全拒绝此类食品。

作者： 奥列格·且尔尼

© Oleg Cherne